Harmonie und Beweglichkeit durch Zhineng Qigong

Inhalt des Kurses:

In diesem Kurs steht besonders die Stärkung des Immunsystems und die Entspannung auf tiefer körperlicher und geistiger Ebene im Fokus.

Durch die Übungen kommen wir in Einklang mit uns selbst und der Natur. In diesem verbundenen Zustand fühlen wir uns geborgen, die Energie fließt nach innen und Wohlgefühl breitet sich in allen Zellen aus. Geist und Herz werden klar und ruhig, Lebensenergie strömt durch den ganzen Körper.

Ziel des Kurses:

Das Erlernen von „Qi anheben und Qi ausgießen“, eine der wichtigsten Übungen von Zhineng Qigong.

Wir bringen Harmonie in Körper und Geist und verbessern die Beweglichkeit des ganzen Körpers, besonders der Wirbelsäule.

Zielgruppe:

Der Kurs ist besonders für Anfänger geeignet, aber auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. „Qi anheben und Qi ausgießen“ kann auf jedem Level vertieft werden – diese Übung ist Teil der täglichen Praxis von vielen Meistern des Zhineng Qigong.

Kostenlose Schnupperstunde am 6. Oktober! (Anmeldung erforderlich)

6. Okt. – 24. Nov.

Mittwoch 17:15 – 18:30
8 Termine zu je 75 min

Ort: Arsenal Objekt 16/19 (Anfahrt)

3G-Nachweis erforderlich.

Anmeldung

nina.radl@aon.at

+43664 5067077

Der Kurs findet statt ab 4 Teilnehmer/innen, max 7 Teilnehmer/innen.

Investition

  • Gesamter Kurs
    € 120,-
    ermäßigt € 90,- für Vereinsmitglieder, Pensionist/-innen, Student/-innen, Zivildiener
  • € 120,-

Kursleitung

Feedback von Teilnehmern

Qi Gong mit Nina hat richtig gutgetan, Montagabende voll Energie und Ruhe. Sie hat uns mit ihrer Lebensfreude und Leichtigkeit mit unseren Energiezentren verbunden und das war nach Monaten Pandemie und einem kalten Winter ein besonders gelungener Weg in den Frühling.

Gerhard

Für mich sind Ninas QiGong-Stunden wie ein kleiner Urlaub vom Alltag. Einfach abschalten und auf sich fokussieren. Ich würde jedem empfehlen, es mal selber auszuprobieren.

Claudia