Lebensfreude und Beweglichkeit durch Zhineng Qigong

Inhalt des Kurses:

Mit effektiven, sanften Übungen des Zhineng Qigong und der klaren Intention von Freude, Entspannung und Genuss lösen sich körperliche und mentale Blockaden. Durch die weichen und geschmeidigen Bewegungen kann die Energie wieder frei im Körper fließen und tiefes Wohlgefühl breitet sich aus. Geist und Herz werden klar und ruhig. Wir gewinnen Kraft, Lebensfreude und innere Ruhe.

Ausgewählte Übungen u.a. aus Level II und die Übung “Drei Zentren verschmelzen”.

Ziel des Kurses:

Das Erlernen einfacher, effektiver Qigong Techniken, die leicht in den Alltag integriert werden können.

Wir bringen Harmonie in Körper und Geist und verbessern die Beweglichkeit des ganzen Körpers, besonders der Wirbelsäule.

Zielgruppe:

Anfänger und Fortgeschrittene – die Übungen sind einfach erlernbar und wir bieten bei Bedarf eine kurze Einführung an.

Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich.

12. April – 31. Mai

Montag 19:00 – 20:15
7 Termine zu je 75 min

Online via Zoom

Anmeldung

nina.radl@aon.at

+43664 5067077

Der Kurs findet statt ab 4 Teilnehmer/innen.

Preis

  • Gesamter Kurs
    € 50,-
    8 Einheiten zu je 75 min
  • Kombi. 3 Kurse
    € 120,-

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Eine Schnupperstunde ist kostenlos.

Kursleitung