Mag.a Clara-Katharina Picher

• Sozialtherapeutin
• Kräuterfachfrau
• Wald- und Kräuterpädagogin
• Sozialpädagogin in Ausbildung

Im Frühjahr 2018 bin ich nach China gereist um für drei Monate am ZhiNeng Qigong Teacher Training von „Daohearts – Big Harmonious Family (link)“ teilzunehmen. Schon bald erkannte ich das therapeutische Potential von Entspannung, Meditation und Achtsamkeitstechniken. Viele Jahre litt ich unter einer Stresserkrankung, welche sich in unangenehmen psychosomatischen Begleiterscheinungen bemerkbar machte und mir das Leben erschwerte. Durch die Meditation, durch die langsamen Bewegungen und die wohltuenden Visualisierungen lernte ich meinen Körper und meinen Geist längerfristig zu beruhigen, eine neues Lebensgefühl machte sich in mir breit, Verhaltensmuster veränderten sich, mein Selbstwert ist angestiegen und ich erlangte nach langem Suchen einen neuen Sinn in meinem Leben.