QI ANHEBEN UND AUSGIESSEN

QI ANHEBEN UND AUSGIESSEN

Online-Workshop

Lift Qi up, pour Qi down (Hebe Energie auf, gieße Energie ein) so der aus dem Chinesischen übersetzte Name für das erste Level von Zhineng Qigong.

Der chinesische Arzt Dr. Pang hat vor rund 40 Jahren das Beste aus den verschiedensten Qi Gong-Übungen zu Zhineng Qigong zusammengestellt. Dabei werden Blockaden im Körper aufgelöst, Meridiane geöffnet und der Energiefluss im Körper aktiviert.

Besonders in dieser herausfordernden Zeit unterstützt diese Form unsere Gesundheit. Wir tanken Energie auf und stärken unser Immunsystem. Weiters hilft diese Form speziell bei Rückenschmerzen und Problemen mit der Wirbelsäule sowie Verspannungen im Schultergürtel.

Die gesamte Einheit des Level 1 dauert ca. 15 Minuten – kann dann durch intensiveres Wiederholen auch schon mal eine Stunde dauern.

6 Abende: Sonntag und Mittwoch jeweils 90 Minuten ab 19:00 Uhr
Am ersten Abend ist ein kostenloses Schnuppern möglich!

  1. Beginn Mittwoch, 24. Februar 2021
  2. Sonntag, 28. Februar
  3. Mittwoch, 3. März
  4. Sonntag, 7. März
  5. Mittwoch, 10. März
  6. Sonntag, 14. März

Bonus

  • Die Abende werden aufgezeichnet und sind für die Teilnehmer zwei Monate lang online. Ist also ein Termin schon verplant, kann er leicht nachgeholt werden. Außerdem erhaltet Ihr mit den Aufzeichnungen die Möglichkeit, die Abende zu wiederholen und in der Zwischenzeit zu üben.
  • Wir halten die Workshops zu zweit ab. Daraus ergeben sich zusätzliche Vorteile: Ihr könnt uns von verschiedenen Seiten sehen und wir können den Fokus auf Eure Bewegungen legen und korrigieren.

Kursleitung