Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte durch Zhineng Qigong
Inhalt des Kurses:
Chronischer Stress spielt bei der Entwicklung und dem Verlauf vieler Krankheiten eine entscheidende Rolle und auch die Haltung, mit der wir uns selbst und der Welt begegnen – unser Referenzsystem –steht unseren natürlichen Selbstheilungskräften oft im Weg.
Mit einfachen Qigongübungen in meditativer Entspannung machen wir Erfahrungen, die uns helfen, ruhiger zu werden und Vertrauen in unsere innere Regulationsfähigkeit zu gewinnen. Dies erhöht unsere Lebensqualität in allen Bereichen!
Zielgruppe:
Fortgeschrittene, aber auch Einsteiger*innen sind herzlich willkommen – die Übungen sind einfach erlernbar und bei Bedarf biete ich eine kurze Einführung an.
