Was ist Zhineng Qigong?
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Im Allgemeinen handelt es sich bei Qigong (Qi=Lebensenergie und Gong=Arbeit, Übung, Kunstfertigkeit) um fließende Bewegungsabläufe in ruhiger, meditativer Geisteshaltung. Es gibt über 3.000 verschiedene Qigongformen.
Qigong gehört zu den 5 Säulen der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die zur Heilung und Gesunderhaltung beitragen – neben Akupunktur, Kräuterheilkunde, Tuina (chinesische Massageform) und der Ernährungslehre.
Zhineng Qigong ist eine medizinische Qigong Form zur Verbesserung der körperlichen und seelischen Gesundheit.
Ursprünglich wurde Qigong in monastischer (klösterlicher) Tradition oder in aristrokratischen Kreisen praktiziert. Es gibt z.B. buddhistisches und taoistisches Qigong. Zhineng Qigong gehört zu den medizinischen Qigongformen, die sich in den 1980er Jahren entwickelt haben, um breiteren Bevölkerungsschichten einen einfachen Zugang zu diesem Schatz der chinesischen Kultur zu ermöglichen. Das Üben von Qigong und Taiji zur Verbesserung der Gesundheit fand damals in China rasch starke Verbreitung. Die Menschen praktizierten in öffentlichen Parkanlagen und Plätzen und es bildeten sich Qigongzentren.
In China ist seit 2000 nach politischen Entscheidungen diese Entwicklung wieder rückläufig.
Über die letzten Jahrzehnte hat sich Zhineng Qigong jedoch weit über die Grenzen Chinas hinaus verbreitet und wird heute von Millionen Menschen auf der ganzen Welt praktiziert.
Zhineng Qigong
Zhineng Qigong ( 智能气功) wird allgemein als „Weisheits-Qigong“ bezeichnet. Die wörtliche Übersetzung setzt sich zusammen aus:
Zhi 智 – Wissen, Intelligenz, Weisheit
Neng 能 – Potential, Fähigkeit
Qi 气 – Lebensenergie
Gong 功 – Arbeit, Üben, Kunstfertigkeit
Der Begriff Zhineng Qigong bedeutet das „Intelligente Kultivieren der Lebensenergie“. Das Üben von Zhineng Qigong ist wie eine Energie-Tankstelle, die uns zu Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude verhilft und es uns ermöglicht, unser körperliches und geistiges Potential zu entfalten.
Zhineng Qigong wurde von Dr. Pang Ming entwickelt, einem chinesischen Arzt der westlichen und traditionellen chinesischen Medizin, der schon als Kind von seinem Großvater Qigong – Unterricht bekam und später bei 16 Qigong – und Taiji Großmeistern in die Lehre ging.
Zhineng Qigong basiert auf den traditionellen Qigongformen und verfügt über ein umfassendes theoretisches Erklärungsmodell, das auch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse miteinbezieht.
Zhineng Qigong fördert die Balance zwischen Körper und Geist und zwischen Geist und Materie, um ein Leben in Harmonie mit sich selbst und der Umwelt führen zu können und ganzheitliche Gesundheit zu erlangen.
„Das Ergebnis der Praxis ist, dass Du der Meister Deines eigenen Lebens wirst, und nicht mehr ein Sklave der materiellen Welt bist.“ (Dr. Pang Ming)