Qigong ist eine Praxis, die auf der ganzheitlichen Sichtweise des Lebens basiert und die aktive, nach innen gerichtete Anwendung bewusster Aktivitäten umfasst (äußert sich durch die Regulierung von Geist, Körper und Atem), um die Funktionen des menschlichen Lebens zu transformieren, zu perfektionieren und zu verbessern, wodurch natürliche Instinkte in bewusstes Wissen verwandelt werden. Tatsächlich gehören die Praktiken des Buddhismus, Daoismus, Konfuzianismus, der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Kampfkunst, Taiji und Yoga ebenfalls zum Qigong. Die Qigong-Praxis kann nicht nur die Selbstheilungskräfte aktivieren, sondern auch den Körper stärken und das Bewusstsein erweitern. Die traditionelle chinesische Sichtweise auf Qigong glaubt, dass, wenn ausreichend Qi im Inneren vorhanden ist, pathogene Faktoren keinen Weg finden, einzudringen. Wenn Qi und Blut frei und ungehindert fließen, treten keine Krankheiten auf, und die Genesung von Erkrankungen ist möglich.

Kurssprache Englisch mit deutscher Übersetzung. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.