Die Kultivierung des Geistes bildet die Grundlage aller Praktiken im Buddhismus, Daoismus, Konfuzianismus, den Kampfkünsten, der Traditionellen Chinesischen Medizin, dem Qigong und dem Yoga. Basierend auf den ganzheitlichen Theorien der Einheit von Mensch und Natur sowie der Einheit von Jing, Qi und Shen, verbindet dieser Kurs Erklärung und Praxis, um Stress, negative Emotionen und Anhaftungen abzubauen. Er hilft außerdem, durch langfristiges emotionales Ungleichgewicht verursachte Qi- und Blutstauungen zu lösen und so Körper und Geist zu harmonisieren. Darüber hinaus kann er innere Weisheit erwecken und Sie auf dem Weg zur Entdeckung Ihres wahren Selbst begleiten.

Wenn Sie sich geistig erschöpft und in Gedanken verloren fühlen, warum halten Sie nicht einen Moment inne und lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen?

Kurssprache Englisch mit deutscher Übersetzung.

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.