Theorie erleben, Praxis vertiefen

In diesem Kurs verbinden wir die grundlegende Theorie des Zhineng Qigong, direkt mit der Erfahrung. Du spürst sofort, was dieses Wissen für deine eigene Praxis bedeutet.

Praktiziert wird auf den drei Ebenen – Jing – Qi – Shen

• Körperlich: Wir stärken und öffnen gezielt die Wirbelsäule und lösen Verspannungen in Nacken, Schultern und Gelenken.
• Energetisch & Emotional: Spezielle Übungen sorgen für neue Energie und Motivation und fördern deine innere Ausgeglichenheit.
• Geistig: Wir schulen den Geist für mehr Klarheit, Fokus und Willenskraft.

Wir wechseln zwischen fordernden, intensiven Übungen und tief entspannenden Sequenzen. So beruhigen wir das Nervensystem, bringen das Hormonsystem ins Gleichgewicht und stärken das Immunsystem.

Für wen ist dieser Kurs?

Die Übungen werden so angeleitet, dass Anfängerinnen und Anfänger mühelos folgen können, während auch Fortgeschrittene ihrem Praxislevel entsprechend gefordert werden.

Die Übungssequenzen werden aufgezeichnet und den Teilnehmer*innen zur Verfügung gestellt, sodass du auch nach dem Kurs die Möglichkeit hast, zu Hause weiterzuüben.

Bei Interesse berät der Kursleiter gerne zu weiterführenden Kursen, Seminaren und internationale Ausbildungsoptionen.

Erlebe die Wirkung des gemeinsamen Praktizierens im Qifeld!