Selbstheilungskräfte stärken
online Qigong mit Dr. Elisabeth Ottel-Gattringer
„Bring Dein Herz nach Hause“ der Buchtitel des chinesischen Zhineng Qigong Lehrers Li Hongshi drückt für mich gut aus, was regelmäßige Qigongpraxis für uns sein kann – ein Termin – ein Rendez vous mit uns selbst – um uns besser kennen zu lernen – zu erforschen nach welchen Glaubenssätzen wir die Welt und uns selbst beurteilen – und uns über diesen Referenzrahmen hinaus zu bewegen – vorzudringen zum wahren Kern unseres Seins – einem Zustand in dem das Bewußtsein sich selbst reflektiert und in sich ruht – eins ist mit dem Universum – liebevoll – ganz entspannt und friedlich.
Dieser Zustand, indem wir uns von unserem Alltagsbewusstsein, unseren Konflikten, Sorgen und Ängsten Urlaub nehmen, stärkt Immunssystem und Selbstheilungskräfte. Qigongübungen, die in diesem Zustand ausgeführt werden, entfalten eine tiefgreifende, heilsame Wirkung.
Die Teilnehmer_innen erlernen Qigongübungen:
- zur Stärkung der 3 Energiezentren – Nabelzentrum, Brustzentrum und Kopfzentrum
- zur Öffnung der Energiepunkte Yintang und des Tor des Himmels
- zur Öffnung und Stärkung der Wirbelsäule
Zielgruppe:
Fortgeschrittene, aber auch motivierte Einsteiger*innen sind herzlich willkommen – die Übungen sind einfach erlernbar und ich biete bei Bedarf eine kurze Einführung an.
