Vertiefung der Stehmeditation

mit Lehrer Dong Xinjian und dem Xi’an Zentrum

Stehende Meditation (Zhan Zhuang) ist eine grundlegende Praxis in den Kampfkünsten, Taiji, Qigong und sogar im Yoga. Ihr Hauptzweck ist es, die Taille zu entspannen, die Meridiane zu öffnen, um Qi und Blut frei und harmonisch fließen zu lassen und den Körper zu einem einheitlichen Ganzen zu integrieren. Sie ist sehr effektiv, um verschiedene Beschwerden zu vertreiben, den Körper zu stärken und Qi zu sammeln.

Ausserdem wird sie paktiziert um direkt das Kungfulevel zu erhöhen.

Kurssprache Englisch mit deutscher Übersetzung.

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.

Kursinhalt:

Die Methoden der Drei-Zentren-Verschmelzung, Mabu (Reiterstellung) und Juqi (Qi sammeln) lehren
Theorien der stehenden Meditation
Kommunikation in der WhatsApp-Gruppe

Zeiten:

10. und 24. März

07. und 21. April

05. und 19. Mai

02. und 16. und 30. Juni

14. Juli

jeden zweiten Dienstag von

09:00 – 10:00

ONLINE via ZOOM

Preis

Regulär
€ 186,-
inklusive Aufzeichnungen
Frühbucherrabatt
€ 152,-
bis 23. Februar

Der Preis für Live-Sitzungen oder Aufzeichnungen ist derselbe.

Die Aufzeichnungen können 1 Jahr lang nach Ablauf des Kurses auf Vimeo gestreamt werden.

Informationen und Fragen

Dario Donau

info@qigongforum.at

+43 699 18060926

Anmeldung:

Bitte füllen Sie folgendes Anmeldeformular aus:

https://forms.gle/eKVJXMzswqdpxUau9

Lehrer Dong

Dong Xinjian, praktiziert Qigong seit 1987, wurde 1995 Qigong-Lehrer, ist Mitglied der China Medical Qigong Association und Experte für Gesundheitsmanagement in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Er ist Lehrer am Xi’an Zentrum in China.

Er begann 1987 mit dem Üben von Qigong und 1990 mit dem Erlernen von Zhineng Qigong.
Im Jahr 1995 schloss er einen zweijährigen Lehrerausbildungskurs im Huaxia Zhineng Qigong Trainingszentrum ab und arbeitete anschließend im Huaxia Heilzentrum, wo er hauptsächlich Kurse zur Krebsrehabilitation leitete.
Seit 1987 ist die stehende Meditation seine zentrale Übungspraxis.
In seinen Lehren integriert er die Stehmeditation in Gesundheitstraining, Heilbehandlungen und Programme zur Sehverbesserung und erzielt damit bemerkenswerte Ergebnisse. Viele Teilnehmer erfahren nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch Linderung von tiefsitzendem emotionalem Stress, was zu einem friedvollen und kraftvollen Geisteszustand führt.

Bitte beachten Sie unsere Haftungshinweise

Video- und Tonaufnahmen:

Die online Sitzungen werden aufgezeichnet – diese Aufzeichnungen gehen in den Besitz der Lehrenden über – mit der Anmeldung stimmen die Teilnehmer_innen zu, dass diese Aufnahmen Teilnehmer_innen für Lernzwecke zur Verfügung gestellt werden. Die Teilnehmer_innen verpflichten sich zu einem vertraulichen Umgang mit diesen Aufnahmen. Sie dürfen keinesfalls an andere Personen weiter gegeben werden.

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