Zhineng Qigong offene Stunden – starkes Immunsystem, geschmeidige Wirbelsäule

Die effektiven, sanften Übungen lösen Blockaden Schritt für Schritt auf. Die Bewegungen immer weicher und geschmeidiger. Energie kann wieder frei im Körper fließen. Tiefes Wohlgefühl breitet sich aus.

Workshop “Starkes Immunsystem – gesund, glücklich und entspannt in den Herbst”

Wir lernen „Qi anheben und Qi ausgießen“, eine der wichtigsten Übungen von Zhineng Qigong.
Kostenlose Schnupperstunde am Dienstag, den 15. September!

Wöchentliche Qigong Morgengruppen mit Mag. Michael Stockert

Am Morgen steht das Öffnen und Aktivieren der Wirbelsäule im Vordergrund. Beim gemeinsamen Üben ist das Qifeld stärker und unterstützt den entspannenden Qizustand.

Methode 2 – Body & Mind-Form

Die 2. Methode beseht aus komplexen und körperlich teils intensiven Übungen. Der Fokus liegt auf der genauen Beobachtung der Bewegungen und den dabei wahrgenommenen Empfindungen.