Wellness für die Wirbelsäule

Praxisabende: vertiefende Übungen für die Wirbelsäule

Es gibt sehr viele einfache Übungen, die man alleine oder in der Gruppe durchführen kann, um die Wirbelsäule zu lockern und sich vom Kreuzweh zu verabschieden.

Wir haben uns eine ganz besonders herausgenommen, die abends praktiziert zudem einen gesunden Schlaf fördert. Die Wirbelsäule im Sitzen kreisen – die Lendenwirbel, die Brustwirbel und die Halswirbel. Vertiefend und ausführlich während einer guten Stunde.

Ein gesunder Rücken, eine vitale Wirbelsäule erhebt die Lebensfreude.

13. Februar – kostenloser Einführungsabend

13. Februar – 6. März 2022

um 20:00

ca. 70 min

 13. Februar – kostenloser Einführungsabend

Termine:

  1. Di,  15. Februar
  2. Do, 17. Februar
  3. So, 20. Februar
  4. Di, 22. Februar
  5. Do, 24. Februar
  6. So, 27. Februar
  7. Di,   1. März
  8. Do,  3. März
  9. So,  6. März

ONLINEKURS

Preis

  • Seminar
    € 98,-
    EUR 68,00 “Abonnenten” von unserem “Fit am Morgen” Programm um 6 Uhr oder um 7 Uhr

Bonus:

Die Teilnahme an unseren regelmäßigen Online Stunden von Montag bis Freitag in der Früh ist für Workshop-Teilnehmer im Februar und März kostenlos.

Anmeldung und mehr Informationen

Wellness für die Wirbelsäule

Kursleitung