Die effektiven, sanften Übungen lösen Blockaden Schritt für Schritt auf. Die Bewegungen immer weicher und geschmeidiger. Energie kann wieder frei im Körper fließen. Tiefes Wohlgefühl breitet sich aus.
Rückenschmerzen sind mittlerweile eine Volkskrankheit, obwohl wir immer weniger körperlich arbeiten. Schätzungsweise 60-80 Prozent der Bevölkerung leidet immer wieder unter diesen Schmerzen, ca. 40 Prozent haben sogar chronische Kreuzschmerzen. In vielen Fällen ist der Ursprung der Schmerzen nicht geklärt, aber häufig kann man davon ausgehen, dass die Probleme von der Wirbelsäule oder den Rückenmuskeln ausgehen. Wobei ich auch erwähnen möchte, dass der Verband der deutschen Psychologen darauf hinweist, dass ein Großteil der Rückenschmerzen psychologischen Ursprungs sind.
„Lift Qi up, pour Qi down“ (Hebe Energie auf, gieße Energie ein) so der aus dem Chinesischen übersetzte Name für das erste Level von Zhineng Qigong.
„Lift Qi up, pour Qi down“ (Hebe Energie auf, gieße Energie ein) so der aus dem Chinesischen übersetzte Name für das erste Level von Zhineng QiGong.
An diesem Tag erfahrt Ihr die Hintergründe zu dieser speziellen QiGong Art. Der chinesische Arzt Dr. Pang hat vor rund 40 Jahren das Beste aus den verschiedensten QiGong-Übungen zu Zhineng QiGong zusammengestellt.